Paulina Bernatek

Paulina Bernatek

Psycholog o specjalności rozwój osobowości (szkoleniowiec umiejętności miękkich), coach, instruktor fitness specjalizujący się w prozdrowotnych formach, szczególnie profilaktyki kręgosłupa. Współautorka książki „Fitness dla Kobiet”, autorka wielu felietonów z zakresu zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i rozwoju osobistego. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim - specjalizacja Wspieranie rozwoju osobowości, oraz certyfikowanym Coachem Coach U Inc. Zajmuje się współpracą indywidualną i grupową z zakresu rozwoju umiejętności miękkich, motywacji, zdrowego stylu życia, pozytywnej komunikacji, budowania poczucia pewności siebie oraz aspektów związanych z aktywnością fizyczną m.in. takich jak zdrowy kręgosłup, podstawy aktywności fizycznej. Od dziecka związana ze sportem wyczynowo i rekreacyjnie. Pierwsze kroki stawiała trenując akrobatykę, następnie 11 lat trenowała taniec towarzyski, osiągając klasę mistrzowską. Rekreacyjnie biega. Obecnie związana z Fitnessem.

menu